意志が弱いんじゃない。やり方を、知らなかっただけ。

習慣化コンサルタント・古川武士『あきれるほど小さい習慣』。意志が弱いんじゃない。やり方を、知らなかっただけ。

習慣化コンサルタント・古川武士
8月5日発売

変わりたいのに、なぜか続かない。
そんな自分を責めてきたあなたへ。

意志が弱いんじゃない。
やり方を、
知らなかっただけ。

三日坊主を繰り返してきた人ほど、
「小さすぎる一歩」で変わり始める。

『あきれるほど小さい習慣』書影著者・古川武士
書籍価格 1,870 円(税込)

出版記念キャンペーン実施中

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著書累計 120 万部 突破!
「続かない」を変える、習慣の新しい設計図

著書累計 120万部 突破|「続かない」を変える、習慣の新しい設計図
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著者・古川武士から、
皆さまへ。

出版を記念して、著者本人からのメッセージをお届けします。

著者メッセージ5分59秒
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8月5日〜15日は、まずお近くの書店で。
16日以降はAmazon等でもご購入いただけます。発売直後に書店で手に取ってもらえることが、この本をより多くの人へ届ける力になります。

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PROBLEM

また三日坊主。
やっぱり私って、
ダメな人間?

早起き、スマホ、勉強、SNS。
「変わりたいのに続かない」悩みは、意志の弱さではありません。

三日だけ続けたあと止まってしまい、自分を責める人と、三つだけチェックされた記録の手描きイラスト
  • 早起きが、続かない
  • スマホを、止められない
  • 教材が、重荷になる
  • 比べて、焦ってしまう
  • わかっているのに、動けない
  • やる気を待って、始められない
続かないのは、意志が弱いからではありません。

THE DISCOVERY

人生は、大きく変えなくていい。
1ミリ動けばいい。

これまで「毎日1時間、
勉強しよう」

大きすぎる目標は、脳に「危険」と判断されやすい。

この本が提案すること「1ページだけ、
開こう」

小さすぎる一歩なら、脳は抵抗せず、行動が始まる。

WHAT YOU GET

続く人は、
気合いを使わない。

本書は、習慣を「始める・続ける・再開する・育てる」ための設計図です。

01小さく始める
02仕組みで続ける
03小さく再開する
04自分らしく育てる
ピンクの最初の石から、前方の二つの白い石へ軽やかに進む人の手描きイラスト
習慣化コンサルタント・古川武士

AUTHOR

習慣化コンサルタント

古川武士

続かなかった人のために、
続けられる仕組みをつくってきた専門家。

120万部著書累計
5万人受講者
250件メディア掲載

REAL STORIES

小さな一歩で、
人生は動き始めた。

CASE 01|45歳・小学校教諭

家計簿を1行から復職へ

休職・自己否定家計簿を1行1年後に復職
CASE 02|45歳・会社員

数分の副業から独立へ

副業を数分毎日続ける3年後に独立
CASE 03|38歳・会社員

挫折ゼロでMBA取得へ

小さく学習開始習慣化MBAを取得
CASE 04|商品企画マネージャー

1分ノートで語学習慣へ

朝1分ノート毎日続ける語学学習を習慣化
8月29日(土)18:00まで

PURCHASE BENEFITS

書籍購入で、
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特典 01|1冊購入15,000円相当
LECTURE90
出版記念講演に
無料ご招待

本の学びを、あなたの日常の一歩に変える90分。

8月30日(日)10:00〜11:30
オンライン開催

講演参加・アーカイブ視聴
どちらでもOK。当日参加できない方も安心です。

書籍購入で出版記念講演へご招待
特典 02|2冊以上購入15,000円相当
AUDIO90
本では語れなかった
深掘り音声講義

大切な方へのプレゼントにも。

2冊以上のご購入で、講演に加えて
耳から学べる音声講義をお届けします。

講演+音声講義
続けるための実践を、さらに深く学べます。

2冊以上で、2つの特典を受け取れます
申込締切|8月29日(土)18:00まで出版記念特典を受け取る

書籍購入後、本ページのフォームからお申し込みください。
1冊・2冊以上は同じフォームでお選びいただけます。

講師・法人でご検討の方へ

研修・セミナー・組織づくりに活用いただける法人向け特典です。

特典 0330冊〜
社内研修・講師・コンサル向け研修・セミナーで
そのまま使える
講義用公式スライド一式

研修やセミナーでそのまま使える、公式スライド一式です。

特典 04100冊〜
法人・団体様限定組織の行動変容を
後押しする
オンライン実践セミナー(60分・無料)

古川武士による60分の特別セミナーで、続く組織づくりを後押しします。

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FAQ

よくあるご質問

どの書店で購入できますか?

主な配本予定店は以下です。店頭在庫は変動するため、来店前に店舗へご確認ください。

東京

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  • ブックファースト 新宿店・中野店
  • ジュンク堂書店 吉祥寺店・池袋本店
  • 二子玉川 蔦屋家電
  • 三省堂書店 池袋本店・有楽町店・神田神保町本店
  • 山下書店 羽田店/田辺書店 羽田空港店
  • 六本木 蔦屋書店/代官山 蔦屋書店
  • BOOK COMPASS エキュート品川店
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神奈川・千葉・埼玉

  • 有隣堂 横浜駅西口店・たまプラーザテラス店
  • ブックファースト 青葉台店
  • 丸善 ラゾーナ川崎店
  • 紀伊國屋書店 横浜店
  • 紀伊國屋書店 流山おおたかの森店
  • TSUTAYA レイクタウン

大阪

  • 紀伊國屋書店 梅田本店
  • ジュンク堂書店 大阪本店・難波店
  • MARUZEN&ジュンク堂書店 梅田店
  • 梅田 蔦屋書店
  • ブックスタジオ アルデ新大阪店・大阪店・エキマルシェ新大阪店

その他

  • 三省堂書店 名古屋本店/MARUZEN 名古屋本店
  • 丸善 仙台アエル店
  • 丸善 博多店/ジュンク堂書店 福岡店
  • 紀伊國屋書店 札幌本店
  • ジュンク堂書店 三宮店
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応募の締切はいつですか?

応募の締切は、8月29日(土)18:00までです。

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